torstai 16. tammikuuta 2014

Terveellinen iltapala

Tässäpä terveellinen ja raikas iltapala, täynnä proteenia ja höysteenä hyvää rasvaa:

Ainekset
250 g maitorahkaa
50 g mansikkakeittoa
50 g tuoreita tai pakastemansikoita
10 g oliiviöljyä
1,5 tl truviaa

Muussaa marjat (pakastemansikat voi pehmittää mikrossa) ja sekoita sitten kaikki ainekset keskenään.

Kaada seos jäätelökoneeseen ja anna koneen käydä noin 10 minuuttia. Siinä vaiheessa seos on sopivan jäätynyt syötäväksi. Annostele nättiin kulhoon ja nauti hyvällä mielellä.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...